HEEL door LEEF

‘HEEL door LEEF’ is een methode die zich richt op het identificeren en neutraliseren van kernangsten, zoals doodsangst, verlatingsangst en het niet vervullen van levensopdrachten.

Deze methode omvat een reeks vragen die de deelnemers aanmoedigen om via hun lichaam antwoorden te vinden, waarbij voelen centraal staat in plaats van rationeel denken. Het proces bestaat uit vijf stappen, waaronder het achterhalen van de kernangst en het begrijpen van de overlevingsmechanismen die uit deze angsten voortkomen. Er wordt benadrukt dat inzicht alleen niet voldoende is; het lichaam moet de nieuwe overtuigingen op cellulair niveau ervaren en integreren om oude reacties te veranderen.

Door deze aanpak kunnen mensen beter omgaan met hun emoties en situaties die vroegere angst oproepen, wat hen helpt om de vicieuze cirkels van angst en stress te doorbreken. Het doel is om deelnemers in staat te stellen om hun triggers te herprogrammeren en in het dagelijks leven effectiever met hun angsten om te gaan.